Занятия велоспортом поддерживают тело молодым и здоровым

Занятия велоспортом поддерживают тело молодым и здоровым

Новое исследование Бирмингемского университета и Лондонского королевского колледжа показало, что физическая активность может поддерживать организм молодым и здоровым. Исследование было опубликовано в журнале Aging Cell.

Команда исследователей осмотрела 125 велосипедистов любителей в возрасте от 55 до 79 лет, за исключением курильщиков, пьющих людей, людей с высоким кровяным давлением или медицинскими проблемами. Из них:

Мужчин
Женщин

Выводы о влиянии велоспорта на здоровье пожилых людей

Ученые обнаружили, что мужчины могут проехать 100 км менее чем за 6,5 часов, в то время как женщины могут проехать 60 км за 5,5 часа. Результаты показали, что в исследуемой группе не наблюдалась потеря мышечной массы и потеря сил. Также у группы спортсменов-любителей не повышался уровень холестерина. Иммунная система оставалась здоровой и не поддерживалась за счет лекарственных средств.  Также исследование показало, что внутренние органы участников исследования стареют медленнее и, как правило, испытуемые не испытывают проблем, вызванных отсутствием физической активности.

VK
OK
Facebook
Google+
Заказать звонок
+
Жду звонка!