Архивы Главные новости -

Лечение заболеваний ногтей: онихошизия

Иногда в ногтях могут возникать горизонтальные расщепления, что приводит к отслаиванию тонких слоев ногтей. Существует много разных причин расщепления ногтей. Врачи называют такое состояние ногтевой пластины онихошизией.

Ногти состоят из слоев кератина, которые также содержится в коже и волосах. Кератин делает ногти сильными, но внешняя травма или ухудшение состояние здоровья могут привести к расщеплению тонких слоев ногтя.

Давайте рассмотрим причины отслаивания ногтей и способы их лечения.

Причины расщепления ногтевой пластины?

Причиной отшелушивания ногтей может стать воздействие химических веществ и ношение акриловых накладок. Также причиной может стать легкий дефицит железа.

Внешние воздействие, которое может привести к онихошизии:

  • чрезмерное мытье рук;
  • мытье посуды без перчаток
  • отшелушивание лака для ногтей вместо использования специальных средства;
  • ношение геля или акриловых ногтей;
  • чрезмерная полировка ногтевой пластины;
  • и др.

Проблемы со здоровьем, которые могут привести к онихошизии:

  • железодефицитная анемия;
  • обезвоживание;
  • легочные заболевания;
  • заболевание почек.

Способы лечения онихошизии

Хорошим способом лечения ногтей может стать прием витаминов с добавками железа. Но если расщепление ногтей связано с заболеваниями щитовидной железы,почек, легких, анемией, то вам следует обратиться за профессиональной помощью к врачу подологу.

Профилактика онихошизии

Следующие советы помогут предотвратить отшелушивание ногтей:

  • избегайте носить акриловые или гелевые ногти;
  • используйте средство для снятия лака;
  • надевайте резиновые перчатки при мытье посуды или при использовании бытовой химии;
  • увлажняйте ногти специальными средствами.



VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Приехали из отпуска, запишитесь к венерологу

Приехали из отпуска и и не уверены, что не привезли собой что-нибудь «интересное»?

Обычно в отпуске никто не задумывается о последствиях случайных половых связей. Но даже при оральном сексе могут передаваться некоторые специфические венерические заболевания.
Чтобы избежать неприятных ситуаций, после отпуска обязательно запишитесь к венерологу! Помните, что венерические заболевания коварны и могут протекать бессимптомно.

Самые распространенные заболевания, которые можно привезти с курорта:

  • гонорея;
  • герпес;
  • хламидиоз;
  • кандидоз.

Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы венерического заболевания?

Помните, что контрацептивы не всегда эффективны. Большая часть симптомов венерических заболеваний появляется достаточно быстро:

  • жжение и зуд;
  • выделения или кровотечения;
  • покраснения или язвы;
  • болезненное мочеиспускание.

При этом ряд заболеваний не проявляют ярко выраженных симптомов и могут проявиться через несколько недель, например хламидиоз.

Если не обращать на них внимание, то осложнения могут быть весьма серьезны: цистит, пиелонефрит, бесплодие, импотенция. Не тяните время и записывайтесь к венерологу в медицинский центр «Грин Холл».

VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Почему важно посетить косметолога перед отпуском?

Если вы собрались в отпуск, то не забудьте позаботиться о здоровье и красоте вашей кожи.

Мы приготовили для вас ряд правил, которые помогут сохранить здоровье и молодость вашего тела и лица.

Пляжная косметичка — ваш незаменимый друг

Не забывайте, что под южным солнцем отдыхаете не только вы, но и ваша кожа, которая испытывает постоянный стресс от агрессивной городской среды многослойного макияжа.

Пляжный вариант косметички будет отличаться от обычного: берите с собой средства, рассчитанные на легкий уход и макияж. И не забывайте про солнцезащитный крем. Помните, что не косметика украсит вас в отпуске, а стойкий и ровный загар.

Увлажняющие процедуры — лучший подарок для кожи

Если в летнюю жару вашей коже приходится нелегко, ощущение сухости и стянутости портит ваше настроение, то воспользуйтесь процедурами с глубоким увлажнением: мезотерапия и биоревитализация.

Эти процедуры лучше провести до отпуска.

Мезотерапия поможет насытить клетки кожи влагой, повысить сопротивляемость к неблагоприятным условиям среды, улучшает восстановительные процессы. Косметология медицинского центра Грин холл подберет комплекс мезопрепаратов, которые оздоровят вашу кожу, сделают ее упругой и эластичной.

Процедура биоревитализации похожа на мезотерапию, но при этом имеет еще один эффект: омолаживает вас на 5-7 лет. После курса в нашем центре у вас разгладятся морщины на лице, повысится упругость кожи.

Делайте косметические маски

В отпуск выбирайте маски, обладающие увлажняющим и питательным эффектом. После отпуска — восстановительным и успокаивающим эффектом. Это поможет снизить нагрузки от летнего зноя и получить однородный и ровный загар.

Пилинг – друг красивого загара

Запишитесь перед отпуском на процедуры пилинга. Это поможет удалить омертвевшие кожные покровы и получить на отдыхе ровный и красивый загар.

Попробуйте процедуру обертывания. Эта процедура станет хорошим продолжением пилинга. Ее неоспоримый плюс: можно проводить в профессиональном салоне или домашних условиях.

Не забывайте о здоровье ногтей

Красивая женщина должна быть прекрасна до кончиков ногтей. Ехать в отпуск намного лучше, если вы заранее позаботились о красоте ногтей. Скажем нет обломанными ногтевым пластинам! Записывайтесь на прием к подологу в Грин Холл.

Перед отпуском позаботьтесь о здоровье волос

Волосы, как и кожа, нуждаются в уходе и увлажнении. Перед отпуском запишитесь на процедуры к врачу трихологу, которые помогут защитить волосы от ультрафиолетового излучения и выгорания под южным солнцем, например на процедуру ламинирования.

Незаменимая процедура перед отпуском – эпиляция

Запишитесь перед отпуском на лазерную эпиляцию. Мы поможем вам сохранить гладкость ножек, зоны бикини и подмышек.

VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Гендерные предпочтения в медицинской косметологии

Мужчины в 2017 году избегали:

  • 20% опрошенных мужчин — липосакции;
  • 12% опрошенных мужчин— подтяжки живота;
  • 7% опрошенных мужчин — гинекомастии.

При этом проявляли повышенный интерес к лицевым процедурам, например:

  • 25% — операции по поднятию век;
  • 27% — операции по поднятию бровей;
  • 16% — подтяжка лица.

Напротив, выбор женщин был в основном сосредоточен только на теле, избегая большинства, если не всех, процедур для лица. Например, количество женщин, которые проводили операции по подтяжке лица, уменьшилось на 44%.

Чем объясняется такая тенденция?

Половина опрошенных женщин признают, что они чаще стали использовать фильтры на фотографиях, чтобы скрыть дефекты лица. Но онлайн манипуляции не помогают, когда дело доходит до частей тела. Также свою роль сыграла мода на леггинсы и обтягивающие спортивные штаны, которые более эффектно смотрятся на подтянутой фигуре.
Оба этих фактора потенциально могут быть причиной того, что женская ориентация на косметическую хирургию в 2017 году переместилась с лица на тело. С чем не может справиться диета, упражнения и фильтры на фотографиях, сможет справиться медицинская косметология.

Тенденция уменьшения операций на теле среди мужчин объясняется уменьшением интереса на спортивные тела. Теперь в моде небольшая округлость и мягкость. И красивые черты лица.

Также наблюдается общее снижение хирургических процедур в косметологии, на 8%. Пациенты чаще стали выбирать неинвазивные процедуры, например: массаж или пилинг.

Появление новых нехирургических вариантов косметических процедур, не отменяет того, что «нехирургическое» означает«немедицинское». Пациенты должны быть осторожны с любой косметической процедурой и обязательно проходить обследование и лечение у профессионального врача косметолога.

VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Борьба с послеродовой депрессией

Беременность и роды вызывает множество эмоций: от радости и волнения, до тревоги и страха. Нестабильное эмоциональное состояние женщины после родов довольно распространено среди молодых мам, но часто перед ними возникает вопрос как же справиться с послеродовой депрессией.

Послеродовой депрессией страдают 1 из 7 женщин. 1 из 5 женщин молчат о своих симптомах. Это может отрицательно сказаться на благополучии матери и ребенка.

В отличие от нестабильного эмоционального состояния, послеродовая депрессия редко исчезает сама по себе. Но спешим вас успокоить, послеродовая депрессия является излечимым психологическим расстройством.

Советы по борьбе с депрессией во время беременности

Не боритесь только с постнатальной депрессией. Не ваша вина, что вы в депрессии, и депрессия не делает вас плохим родителем.

Создайте надежную эмоциональную связь с ребенком

Сильная эмоциональная связь — это самая надежная привязанность, которая образуется между родителями и детьми. Успешное налаживание такой связи позволяет ребенку чувствовать себя достаточно защищенным, чтобы нормально развиваться, и наличие этой связи в дальнейшем повлияет на то, как ваш ребенок будет общаться и формировать отношения на протяжении всей своей жизни.

Сильная эмоциональная связь образуется, когда вы настраиваетесь и отвечаете на потребности вашего ребенка или эмоциональные сигналы, например, успокаиваете вашего ребенка, когда он плачет. Ребенок с вашей помощью может научиться управлять своими чувствами и поведением, что, в свою очередь, поможет укрепить его познавательное развитие.

Послеродовая депрессия может оказать существенное влияние на развитие эмоциональной связи. Отсутствие сильной родительской привязанности заставит вашего ребенка чаще испытывать проблемы с поведением в дальнейшем.

Важно поддерживать тесный контакт с ребенком. Это высвобождает окситоцин или «гормон любви». Увеличение окситоцина заставляет вас чувствовать себя более счастливой, заботливой и чувствительной. И это позволит вам легче узнать невербальные сигналы от вашего ребенка.

Вот несколько способов, которыми вы можете укрепить эмоциональную связь с ребенком:

  • тактильный контакт;
  • массаж;
  • улыбка;
  • пение

Позаботьтесь о себе

Уход за собой — один из лучших способов облегчить или предотвратить послеродовую депрессию.

  • Ешьте пищу, богатую жирными кислотами Омега-3, которые содержатся в рыбе. Во время беременности омега-3 может снизить риск возникновения послеродовой депрессии.
  • Здоровый сон также помогает справиться с послеродовой депрессией. Этим советом молодые мамы часто пренебрегают. Не забывайте, чем меньше время вашего сна, тем сильнее ваша депрессия.
  • Выходите на солнце. Воздействие солнечного света и свежего воздуха значительно улучшит ваше настроение. Постарайтесь выходить на улицу хотя бы на 10-15 минут каждый день.

Физические упражнения

Исследования показали, что физическая активность может помочь в борьбе с послеродовой депрессией.

Ходьба - хорошая отправная точка. Стремитесь быть активным 20-30 минут в день. Даже упражнение в течение 10 минут может принести пользу вашему телу.

Чаще общайтесь

Люди - это социальные существа и жаждут взаимодействия с другими. Положительные социальные взаимодействия и эмоциональная поддержка лучший защитный фактор, помогающий уменьшить стресс и справиться с жизненными трудностями.

Молодые мамы иногда могут чувствовать себя одинокими. Исследования показали, что одиночество приводит к чувству изоляции и отстранения.
Социальная и эмоциональная поддержка от друзей и близких людей позволит лучше справляться с проблемами, которые возникают при послеродовой депрессии.

Помните: в возникновении послеродовой депрессии никто не виноват. Это медицинское состояние, требующее лечения. Чем скорее вы сможете получить помощь специалиста, тем скорее вы сможете начать наслаждаться жизнью и материнством.

VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Занятия велоспортом поддерживают тело молодым и здоровым

Новое исследование Бирмингемского университета и Лондонского королевского колледжа показало, что физическая активность может поддерживать организм молодым и здоровым. Исследование было опубликовано в журнале Aging Cell.

Команда исследователей осмотрела 125 велосипедистов любителей в возрасте от 55 до 79 лет, за исключением курильщиков, пьющих людей, людей с высоким кровяным давлением или медицинскими проблемами. Из них:

Мужчин
Женщин

Выводы о влиянии велоспорта на здоровье пожилых людей

Ученые обнаружили, что мужчины могут проехать 100 км менее чем за 6,5 часов, в то время как женщины могут проехать 60 км за 5,5 часа. Результаты показали, что в исследуемой группе не наблюдалась потеря мышечной массы и потеря сил. Также у группы спортсменов-любителей не повышался уровень холестерина. Иммунная система оставалась здоровой и не поддерживалась за счет лекарственных средств.  Также исследование показало, что внутренние органы участников исследования стареют медленнее и, как правило, испытуемые не испытывают проблем, вызванных отсутствием физической активности.

VK
OK
Facebook
Google+

Антидепрессанты во время беременности

Воздействие антидепрессантов во время беременности обычно ассоциируется с повышенным риском возникновения (ASD) и расстройством гиперактивности дефицита внимания (ADHD). Но так ли это? Давайте разберемся.
Проверка безопасности лекарственных средств во время беременности и их влияние на развитие плода является важной задачей во всем мире. Клинические испытания безопасности антидепрессантов у беременных женщин обычно неосуществимы или неэтичны. Кроме этого на возникновения отклонений у плода влияют и другие факторы: генетические,  социально-экономические (например, злоупотребление алкоголем), нарушения психического здоровья родителей, токсины, ожирение и пренатальные и родовые осложнения.Исследования на тему влияния антидепрессантов обычно проводятся среди тех пациентов, кто самостоятельно начинает прием лекарств, без рекомендаций врача или же у тех, кто начал лечение до беременности. Возможно, они носят несистемный характер, но несмотря на это, позволяют сделать ряд выводов.

Результаты

В период с 2016 по 2017 год было проведено в общей сложности 15 исследований по измерению АСД (с участием 3585686 детей и 40 585 случаев) и семи исследований по СДВГ (с участием 2765723 пациентов и 52 313 случаев). При этом исследовались и женщины, принимающие антидепрессанты, и мужчины.

Комитет по оценке риска фармаконадзора Европейского агентства по лекарственным средствам пришел к выводу, что имеющиеся данные не подтверждают причинно-следственную связь и что имеющиеся исследования риска ASD после внутриутробного воздействия противоречат друг другу, частично из-за различия исследований и неполноты данных

Но факт остается фактом: заболеваемость нейродеструктивными расстройствами, такими как ASD и ADHD, увеличилась в последние десятилетия. Причиной этого может быть увеличение количества людей, которые принимают антидепрессанты. В Европе от 3 до 17% женщин испытывают депрессию во время беременности, а антидепрессанты являются одним из наиболее часто используемых лекарств во время беременности.

Риски лечения депрессии в период беременности

Будущим матерям нужно помнить одно: решение о приеме антидепрессантов должно приниматься взвешенно, надо выявить пользу и все возможные риски. Если игнорировать лечение антидепрессантами, вы можете не осознавать всей ответственности по отношению к своему ребенку. Каждый антидепрессант имеет ряд побочных эффектов ( тошнота и рвота, полная или частичная потеря аппетита, сонливость) и все они могут доставить ряд дополнительных трудностей во время беременности.
VK
OK
Facebook
Twitter
Google+

Как оставаться мотивированным?

Поддерживать в себе мотивацию — сложная задача. Но мы можем предложить вам несколько способов оставаться мотивированными во всех аспектах жизни.

Оставаться мотивированным всегда — проблема современной жизни для многих из нас. Работа и личная жизнь, требуют от нас больший уровень мотивации, и людям часто приходится бороться за поддержание импульса мотивации в течении всей жизни.

Чувство отсутствия мотивации может сопровождаться неприятным чувством вины, застоя или лени. С другой стороны, чувство мотивированности может создать ощущение того, что вы живете полной жизнью.

В этой статье мы рассмотрим, как оставаться мотивированным за счет физических упражнений, хорошего питания и общения.

физические упражнения​

Хороший способ оставаться мотивированным к упражнениям — не полагаться на один режим тренировок. Меняя разные упражнения, вы сможете оставаться сосредоточенным на долгосрочный результат тренировки.

Кроме того, введение более широкого спектра упражнений в программу тренировок повысит ваш общий уровень выносливости.

Рассматривайте любое упражнение как роскошь, а не рутину. Если ваше мышление интерпретирует упражнение как рутинную работу, то у вас возникают только негативные ассоциации по отношению к тренировке.

Попробуйте сделать упражнение частью вашей повседневной жизни. Упражнение — это просто еще одна вещь, которую вы должны выполнить в течение дня, то это может помочь облегчить негативные, рутинные впечатления от тренировки.

Помните, что любое упражнение — это приятно и полезно. Когда мы тренируемся, наше тело производит химические вещества, называемые эндорфинами, которые одновременно ослабляют чувство боли и вызывают чувство эйфории.

Как оставаться мотивированным к тренировкам в течение зимы?

Мотивация к чему-либо в холодное время года может быть сложным делом. Становится труднее заниматься физическими упражнениями, питаться здоровой едой, общаться с коллегами и друзьями и поддерживать свое настроение.

Используйте растяжки, чтобы разогреть мышцы. Это важно, потому что холодная погода сжимает тонус мышц.

Если бег или ходьба ваши любимые упражнения , помните, что вы все еще можете делать их зимой. Даже уборка снега может стать отличной зимней тренировкой.

Мотивация и здоровое питание

Любой, кто пытается похудеть, знает, что придерживаться диеты может быть адски трудно, но есть несколько простых советов, которые помогут оставаться мотивированным на результат.

Создайте дневник еды, который включает в себя примечания, отражающие, как вы себя чувствовали, когда решили что-то съесть. Выделите все привычки в своем списке, которые могут привести к перееданию, например, чувство усталости или стресса, но также обратите внимание на любые хорошие привычки в еде, такие как употребление фруктов на десерт или употребление обезжиренного молока.

Имея список причин, кроме голода, которые вызывают переедание, вы можете начать работать над тем, чтобы избежать этих ситуаций или заменить нездоровые привычки новыми, здоровыми. Важно проводить ежедневную работу по укреплению этих привычек.

Как оставаться мотивированным, чтобы быть более общительным

Пребывание в обществе может улучшить ваше психическое и физическое здоровье. Социальные взаимодействия могут даже положительно влиять на эффективность химиотерапии среди людей с онкологическими заболеваниями. Однако быть общительным не всегда легко: те, кто живет с постоянной тревогой или депрессией, находят общение очень трудным для себя. У нас есть есть полезный совет, чтобы оставаться мотивированными к общению всегда. Если у вас есть выбор быть социальным или не социальным, вместо этого сделайте выбор между двумя социальными вариантами. Другими словами, вместо того, чтобы спрашивать «Должен ли я пойти на вечеринку в пятницу вечером?», нужно найти другую возможность для общения в пятницу вечером и выбрать между одним или другим вариантом. Так, например, выбирая между просмотром нового фильма или походом на вечеринку с друзьями, вы вы должны не думать о том, что хотите остаться дома и не общаться ни с кем.
Мы надеемся, что эта статья помогла вам и вы вынесли из нее новые идеи, чтобы оставаться мотивированными всегда и везде.

VK
Facebook
Telegram
Google+
Twitter

Посещение детского невролога на регулярной основе

Нервная система ребенка начинает формироваться в утробе матери и активно развивается в первые месяцы жизни. Поэтому так важно заранее выявить возможные патологии или заболевания:

  • задержку развития речи,
  • синдром дефицита внимания,
  • эмоциональную неустойчивость и т.д.

Посещение врача невролога должно быть регулярным. До года ребенок проходит плановые осмотры в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Базовые рекомендации по профилактике детских неврологических заболеваний

  • придерживаться здорового и сбалансированного питания;
  • соблюдать четкий распорядок дня;
  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • заниматься спортом.

Более точные и персональные рекомендации врач сможет составить только на первичном приеме.

При необходимости врач невролог может привлечь смежных специалистов: кардиологаузистагастроэнтеролога. А так же назначить лечебную гимнастику, физиопроцедуры и физиотерапию, массаж.

VK
Facebook
Telegram
Google+
Twitter

Что делать, если вы получили беговую травму?

Самые распространенные спортивные травмы — это травмы полученные во время бега. Чем опасны беговые травмы и как их лечить?
Бег — это процесс, в котором задействованы все суставы и мышцы ног, а также мышцы позвоночника и корпуса. Каждое приземление на стопу приносит нагрузку, в шесть раз больше веса тела.
Обычно причина беговых травм банальна – например, неправильное соотношение нагрузки, неправильная техника бега, неправильная обувь.

Воспаление сухожилий — самая распространенная травма

Обычно встречается у начинающих спортсменов, которые начинают упорно тренироваться без сна и отдыха. Перенапряжение сухожилий и мышц в этом случае неизбежно, и оно обязательно приведет к воспалению, которое со временем проявляется острой болью в ногах. Не в коем случае не продолжайте бегать, игнорируя боль! В этом случае воспаление может стать хроническим. А вы же не хотите, чтобы оно периодически обострялось, вызывало отек, покраснение и повышение температуры?

Как правильно лечить? Если вы не довели свои мышцы до хронического воспаления, то особенного лечения вам не потребуется. если вы заметили боль в мышцах, им небольшой отдых, распределить нагрузку, постепенно ее увеличивая. И ни в коем случае не пренебрегать разминкой и специальными разогревающими упражнениями! Если же боль усилилась усилилась вам нужно обратиться к врачу травматологу.

Воспаление надкостницы

Надкостница – защищает ваши кости от повреждений. При очень больших нагрузках соединительная ткань воспаляется, появляется тянущая боль в передней части голени. Эта боль может отдавать в стопу и бедро.

Как правильно лечить? Не пугайтесь, отказываться от тренировок вас никто не заставит, но пересмотр их режима сделать все же придется. Вам придется научиться правильно распределять центр тяжести тела. НИКАКОГО быстрого бега по твердой поверхности с приземлением на стопу. Бег только по мягкой поверхности. Если боль продолжает мешать тренировкам — незамедлительно обратитесь к врачу травматологу.

Ушиб пятки

Частый бег по твердому покрытию (асфальт, бетон), в обуви без амортизирующих вставок, можно получить подошвенный апоневроз (подошвенный фасциит). У вас может появиться ощущение, что вы получили сильный ушиб пятки. Будет заметна небольшая опухоль.

Как правильно лечить? Покой и только покой! И правильно подобранная обувь. При сильных болях срочно делаем перерыв в тренировках и обращаемся к травматологу.

Колено бегуна

Так называют раздражение между поверхностью коленной чашечки и находящимся под ней хрящом.
При больших нагрузках на ноги связь коленной чашечки и хряща нарушается и возникает сильная боль в колене. Колено в этом случае делается неестественно подвижным, коленная чашечка западает во вре направления и хрустит.

Как правильно лечить? Совет врача травматолога — незамедлительно прекращать тренировки! Врач поможет снять болевые ощущения и составит комплекс процедур для разработки колена.

Заказать звонок
+
Жду звонка!